为培养积极乐观的心理品质，促进学生身心健康全面发展，4月14日晚，2023级计算机科学与技术专业232107班和232108班在扬教1410联合开展“五育润心 沐光同行”心理主题班会，本次班会由心理委员张思杨和张妍主持。
班会开始，心理委员张思杨为同学们介绍了当代大学生面临的几种心理压力，包括学业压力、人际关系压力、成长经历压力等，由此展开心理健康的定义和心理压力的表现形式，并指出心理健康与身体健康相互影响，紧接着心理委员张妍提出了关于心理压力的应对措施，以及如何学会正视生活中的困难和挑战，培养积极应对问题的心态，可以更好地应对心理问题。
本次心理主题班会的顺利开展有助于同学们了解有关心理方面的一些知识，学会识别情绪、表达情绪、调整情绪，保持乐观自信的良好心态，通过自我激励和自我暗示，提高自信心和行动力，促进个人成长和发展。
（撰稿：李明阳 编辑：赵雨晴 审核：蒋玲慧）