为了进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的心理健康和谐，2022级信息工程专业于4月6日至26日，以“重塑心秩序 青春再启航”为主题，积极开展了一系列丰富多彩的心理健康活动。
4月6日，22级信息工程专业在扬教1109开展了大学生心理健康教育班会。会议由辅导员张梦雪老师主持，专业全体同学参加。会上张老师从大学心理健康的标准、大学生心理特点与常见问题、大学生心理健康的维护几个方面向同学们宣传普及了心理健康知识，引导同学们积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平。本次班会也为此次心理健康系列活动拉开序幕。
之后，各班围绕主题开展了包括“悦纳自我，拥抱阳光”“了解自己，自我减压”“漂流心声，汇聚成河”主题班会以及心理健康教育主题演讲活动。在“悦纳自我，拥抱阳光”活动中，班级每一位同学写下自己的烦恼，并随机交换为对方写下解决烦恼的办法，在次过程中寻找典型案例并分享。在“了解自己，自我减压”活动中，心理委员为同学们介绍了生活中与心理学中的气质和性格，并通过两次关于气质和性格的在线测试，帮助同学们更好地了解真正的自己。在“漂流心声，汇聚成河”活动中同学们手绘自己的“朋友圈”，并以漂流瓶的形式传递，收到漂流瓶的同学在该“朋友圈”留下自己的评论。在心理健康教育主题演讲活动中，同学们积极表现，大胆表露心声，起到了很好的自我心理健康教育的作用。
本次活动的成功开展，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。
撰稿：张梦雪 编辑：杨启青 审核：司艺