为全面提升学生心理健康素养，有效预防心理问题，营造积极健康的校园心理氛围。2024级信息工程专业、通信工程241213-16于3月25日在扬教3401开展了春学期心理健康主题班会，班会由辅导员徐姝老师主持，专业全体学生参加。
班会伊始，徐老师借助精心制作的PPT，围绕常见心理问题、情绪管理、压力应对等方面展开深入讲解。徐老师结合实际案例，详细分析了焦虑、抑郁等负面情绪产生的原因，引导同学们认识到心理健康的重要性，消除对心理问题的偏见和误解。此外，徐老师还分享了多种实用的心理调适方法，如运动减压、呼吸放松法等，帮助学生掌握应对负面情绪的技巧。气温回暖，徐老师呼吁同学们走出寝室、走出校园，迎春风，赏春景。并为大家推荐了一条游玩扬州的赏花线路，希望大家能在新节气有新气象，以朝气蓬勃的精气神拥抱生活。
本次心理健康主题班会的成功开展，不仅提高了同学们对心理健康的重视程度，还帮助大家掌握了更多应对心理问题的方法和技巧，进一步提升了学生的心理健康水平。
撰稿：徐姝 编辑：贾霞 审核：司艺