为帮助大一新生尽快适应大学学习与生活，疏导入学适应带来的心理困惑，筑牢新生心理健康防线，10月26日，26级通信工程1-8班组织开展大一新生心理健康教育主题班会。班会由辅导员严棉老师主持，专业全体同学参加。
班会围绕环境适应、角色转变、人际交往、学业压力、自我认知等新生常见心理问题展开。严老师结合新生实际案例，讲解大学与高中生活的差异，引导同学们正确看待思乡情绪、社交焦虑、学习迷茫等情况，教会大家识别负面情绪，掌握简单实用的情绪调节方式。
在互动交流环节，同学们敞开心扉，分享入学以来的感受与困惑。班会着重提醒新生，遇到心理难题不必回避，要敢于向辅导员、心理老师、家人同学倾诉，学会主动寻求心理支持。
本次班会有效缓解了新生的适应焦虑，帮助新生建立心理健康意识，助力全体新生以阳光心态开启崭新的大学生活。
撰稿：严棉 编辑：唐玉杰 初审：杨启青 审核：司艺