为舒缓毕业季心理压力，帮助同学们做好求职与职场心理准备，10月26日，2023级通信工程专业辅导员纪国娟老师组织大四学生开展“阳光心理，健康成长”主题心理班会。
大四是从校园迈向职场的关键过渡期，不少同学面临求职面试、岗位选择、身份转变带来的焦虑。纪老师结合毕业阶段常见心理问题，围绕就业预期调整、面试心态管理、职场角色转换等内容和同学们交流，引导大家理性看待求职得失，学会接纳压力，掌握简单实用的情绪调节方法。
交流环节中，同学们主动分享求职、备考中的困惑。辅导员认真倾听、针对性疏导，提醒大家多关注自身心理状态，遇到情绪难题及时向辅导员、学校心理中心寻求帮助，保持规律作息，同伴之间相互鼓励、彼此支持。
本次班会为毕业生送上暖心心理支持，有效缓解毕业焦虑。学院将持续密切关注大四学生心理动态，做实做细就业心理关怀，引导同学们保持阳光健康心态，从容迎接职场挑战，自信奔赴人生新征程。
撰稿：纪国娟 编辑：唐玉杰 初审：杨启青 审核：司艺