为切实关注学生心理健康状况，普及科学调适知识，营造积极向上的班级氛围，5月29日，在扬教3301开展“聚力‘心’力量，护航成长路”心理健康主题班会。辅导员朱清山老师主持班会，专业全体学生参与。
班会聚焦压力应对、情绪管理与自我关怀，旨在为同学们期末冲刺及未来成长注入“心”动能。班会伊始，朱老师基于学期末心理普查数据和日常观察，对本年级同学近期的心理状态进行了深入浅出的分析。他指出，进入大二关键阶段，同学们普遍面临学业压力增大、人际关系挑战、以及对未来的迷茫感等多重压力源。部分同学表现出焦虑、倦怠或睡眠困扰等迹象，值得全体重视。朱老师向全体同学发出倡议：一要善用“五个一”行动清单——每天一次积极自我对话、每周一次户外运动、每周一次朋辈深度交流、培养一项愉悦身心的爱好、建立一套规律的作息。二要构筑互助支持网络，鼓励室友、学习小组内主动关心彼此状态，及时反馈异常情况，发挥班级心理委员的桥梁纽带作用。三要勇于科学求助，明确心理困扰如同“心灵感冒”，寻求专业帮助是高效应对之道。
此次心理健康主题班会，不仅是一次知识的普及与资源的对接，更是一次温暖的集体关怀与力量凝聚。它提醒每一位同学：关注心理健康是终身必修课，亦是追求卓越的基石。全体同学将以更加开放的心态、科学的认知和积极的行动，守护好心灵的绿洲，在青春的航程中乘风破浪，以更加阳光、坚韧、饱满的姿态，迎接未来的挑战与机遇！
（撰稿：朱清山 编辑：韩燕 审核：范胜雪）