为切实关注学生心理健康状态，缓解学业压力与人际交往焦虑。11月23日，24级电气自动化（1-8）辅导员及全体同学于扬教3306共同开展了心理健康主题班会。
班会伊始，琚琪琪老师结合大学生常见心理困扰案例，用通俗的语言讲解心理压力产生的原因与调节方法，通过“情绪温度计”测试，引导同学们正视自身情绪变化。琚琪琪老师在总结时提到：“心理健康如同空气，看不见却至关重要，希望同学们能学会主动求助，用积极心态面对成长中的挑战。”
此次班会通过案例讲解、互动游戏与分享交流相结合的方式，让心理健康知识变得生动易懂。同学们表示，不仅掌握了实用的情绪调节技巧，还感受到了温暖和关心。心理健康教育工作会持续开展，为学生的心灵保驾护航。
（撰稿：琚琪琪、辛思媛 编辑：韩燕 审核：范胜雪 ）