为进一步加强学生心理健康教育，引导学生关注自身心理状态，营造温暖向上的班级氛围，5月25日，电气工程学院2025级自动化、人工智能专业辅导员谢昕晔于扬教3306教室开展了以“五育润心，沐光同行”为主题的心理健康主题班会活动，全班同学共同参与。活动通过心理分享、互动体验、团体游戏等形式，帮助同学们缓解学业与生活压力，增强班级凝聚力。
活动中，辅导员首先结合大学生常见的情绪困扰、人际关系、学业焦虑等问题，用真实案例引导同学们正确认识心理健康，学会觉察情绪、表达情绪。随后通过互动环节，让同学们在轻松的氛围中敞开心扉、彼此倾听，现场笑声不断、氛围融洽。针对个别近期情绪波动较大的同学，辅导员在活动后单独谈心交流，倾听困惑、给予鼓励，并提醒大家在遇到困难时主动向身边人求助。
此次心理主题班会的开展，不仅帮助同学们掌握了基本的情绪调节方法，也进一步拉近了师生距离、增进了班级同学间的理解与信任。同学们纷纷表示，活动让自己学会了更好地关照内心、善待他人。下一步，辅导员将继续把心理健康教育融入日常班级管理，常态化关注学生思想动态，用暖心陪伴守护每一位学生的成长。
（撰稿：谢昕晔 编辑：韩燕 审核：范胜雪）