4月25日晚，2023级软件工程专业232205班在大学生活动中心100室开展了心理团辅活动。活动由何彦鑫和汪前丽主持，232205班全体同学参加。
活动伊始，汪前丽强调健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，所以同学们要正确看待学习、生活中的种种困难，掌握纾解不良情绪的方法。随后，何彦鑫带领同学们现场学习了“呼吸冥想法”，跟随视频引导进行冥想放松体验，练习腹式呼吸和想象放松。
此次活动，不仅使同学们学会了如何分散焦躁和紧张的情绪，还增强了班级的凝聚力，有助于良好班风的建设。
（撰稿：王巾雄 编辑：赵雨晴 审核：蒋玲慧）
