为切实提高大学生心理健康素质，4月20日至5月12日期间，2023级物联网工程专业232503班开展了“五育润心 沐光同行”心理健康教育主题系列活动，颜佳佳同学负责策划主持。
本次心理健康系列活动主要围绕“德智体美劳”五个部分展开。在德，通过心理主题班会，颜佳佳同学向大家讲述了什么是接纳自我，拒绝焦虑，如何悦纳自我，提升自信心；在智，通过给同学们讲述心理健康知识，观看心理电影，颜佳佳同学提醒大家要增强心理健康意识、消除对心理健康问题的歧视和偏见、促进积极心理健康的培养；在体，班级开展运动减压活动，通过跑步，打羽毛球等解压运动来丰富同学们的心理健康生活；在美，班级开展了治愈画面分享活动，通过展示美的照片或视频来缓解压力，放松身心；在劳，班级开展宿舍卫生大扫除活动，锻炼大家劳动自理能力，同时在劳动实践中培育积极的人生态度，塑造坚韧的心理品质。
此次心理健康教育主题系列活动的开展，不仅增强了大家的心理健康意识和自我调节能力，也促进了学校心理健康文化的建设，为构建和谐校园环境提供了有力支撑。
