为促进大学生心理健康发展，5月29日，2023级物联网工程专业232502班开展了“五育润心，沐光同行”主题班会活动，心理委员吴昊同学主持会议，班级同学尽数参与。
班会上，吴昊同学首先向班级同学进行了心理知识科普，引导大家正确认识心理健康问题；接着，吴昊同学通过心理游戏、播放和心理相关的视频，帮助大家放松心理，缓解压力；最后，吴昊同学带领班级同学共同讨论应对压力和拒绝内耗的方法，以此增强同学们抗压能力以及自我情绪调节的能力。
本次班会的成功开展，不仅提升了大家自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，有利于同学们积极面对以后的学习和生活，在阳光下前行，同时也营造了和谐的班级文化。
（撰稿：赵雨晴 编辑：赵雨晴 审核：蒋玲慧）