为落实健康第一的教育理念，践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心” 任务，多维度关注心理健康，促进学生全面发展。4月11日上午，2023级计算机科学与技术专业232102班在扬教1206开展了“五育润心，沐光同行”心理主题班会，班会由班级心理委员王晴主持，辅导员冯雪冰及班级全体同学参加。
班会开始，心理委员王晴同学以 “五育” 为切入点，将抽象的心理建设转化为具象的成长指南，以生动的比喻阐释 “五育” 与心理健康的深层关联，让同学们在轻松氛围中领悟到，德智体美劳的全面发展正是守护心理健康的“立体防护网”。随后，在谈到如何进行自我情绪管理，王晴分享了认知行为疗法的核心原理，鼓励同学们用“思维记录表”捕捉不合理信念，以“成长型思维”替代“固定型思维”。最后辅导员冯老师特别强调“求助是勇敢者的智慧”，她向同学们介绍了全国统一心理援助热线“12356”及学校心理中心联系方式，鼓励同学们在遇到困难时积极寻求帮助。
本次心理主题班会通过 “五育融合” 视角解读心理健康密码，引导同学们在青春成长中筑牢心理防线，培育积极向上的人生态度。当五育之花在心田扎根，青春的旅程便有了更坚实的底色，指引着同学们在追光路上稳步前行，遇见更好的自己。
（撰稿：冯雪冰 编辑：冯雪冰 审核：蒋玲慧）