为深入落实学校心理健康教育工作部署，深耕“五育润心”育人理念，扎实推进班级心理健康教育工作，引导学生树立乐观向上的人生态度，4月24日上午，2023级计算机科学与技术专业232106班于扬教3208教室成功开展“五育润心，沐光同行”心理主题班会。本次班会由辅导员冯雪冰老师主持，班级全体同学共同参与。
班会伊始，冯雪冰老师结合当代大学生成长特点与校园生活实际，着重强调了心理健康对个人学业发展、身心健康、人际交往的重要意义，呼吁全体同学重视心理调适、学会自我关怀，主动关注自身与身边同学的心理状态，以积极心态直面学习与生活中的各类压力与挑战。随后，班级心理委员李晶靓带领大家开展主题学习活动，活动伊始播放了心理健康温情短片，以直观生动的影像内容引发同学们的情感共鸣。在心理小课堂环节中，李晶靓紧扣大学生日常学习、生活与社交场景，结合鲜活真实的典型案例，通俗易懂地讲解了压力疏导、情绪管控、人际交往、心态调节等实用心理健康知识，分享了简单易操作的心理调适方法，帮助同学们掌握科学的自我解压方式。在互动分享环节，现场氛围轻松热烈，同学们踊跃参与、敞开心扉，主动分享自己的成长感悟与心理小故事。大家在倾听与交流中释放内心压力，在鼓励与陪伴中传递温暖力量，有效缓解了心理焦虑，进一步提升了自我心理调节能力，同时增进了同学间的情谊，极大增强了班级向心力与凝聚力。
此次主题班会有效普及了心理健康基础知识，帮助大家树立了科学的心理健康观念。232106班将以此次班会为契机，持续落实学校心理健康教育工作要求，常态化开展多元化、沉浸式的心理育人活动，不断筑牢班级心理健康防护防线，引导全体学子心怀暖阳、向阳成长，以健康的身心状态奔赴成长之路。
（撰稿：冯雪冰 编辑：冯雪冰 初审：蒋玲慧 审核：余永红）