为落实“五育润心 沐光同行”心理健康教育要求，缓解大三学子考研与就业双重压力，3月30日，2023级数字媒体技术专业232601班在扬教3305教室开展“心向暖阳，筑梦前行”心理主题班会。
班会以五育融合为脉络，暖场环节，同学们纷纷匿名写下备考与求职压力投入“压力信箱”，随后，学姐分享考研复习规划、简历制作等干货内容，同学们认真倾听、踊跃提问，针对备考效率不高、就业方向迷茫等普遍关心的问题积极交流。接着，心理委员李冰怡重点引入AI心理疗愈特色内容，结合数媒专业优势，现场演示 AI情绪识别、压力疏导、正念引导等智能心理工具，讲解使用场景与操作方法，不少同学当场拿出手机尝试使用，纷纷表示新奇又实用，轻松掌握了科学、便捷、可长期使用的自我调节方法。班会尾声，同学们主动分享专业作品，彼此鼓励、相互支持，并共同整理教室环境，将体、美、劳教育与心理疏导有机结合，有效舒缓身心、凝聚班级力量。
本次班会贴合数媒专业大三学生实际，将 AI疗愈与传统心理引导相结合，既缓解了备考就业焦虑，又普及了心理健康知识。同学们纷纷表示收获满满、备受鼓舞，将以更积极、从容的心态迎接未来挑战，在逐梦路上向阳而行。
（撰稿：李明阳 编辑：冯雪冰 初审：蒋玲慧 审核：余永红）