为进一步提高学生心理健康意识，培养健康积极的心理品质，让同学们更好的融入校园生活。11月16日下午，2023级金融工程、物流管理专业在扬教3306教室召开“与焦虑和解，与热爱同行”心理健康主题班会。班会由辅导员叶娇娇老师主持，两个专业全体学生参加。
此次心理主题班会通过暖身游戏、现实案例、互动体验、现场问答等方式进行开展。首先，叶老师介绍了大学生常见的心理问题并以案例让同学们认识到长期焦虑对身心造成的负面影响，鼓励学生积极的面对生活中的挑战；接着，以真心话大冒险游戏促进同学们敞开心扉，将内心负面情绪释放出来，缓解学习压力，更好的提高自我认知；最后，通过你问我答的方式掌握自我疏解的方法，让同学们明白心理健康的重要性。
通过本次班会，帮助同学们缓解压力，减轻焦虑，增加活力，为同学们更好的融入大学生活提供了自我调节的技巧，对未来充满信心，更加坚定了前进的步伐。
（撰稿：叶娇娇 编辑：杨寅 初审：闫志龙 审核：梁一丹）
