为切实助力学生平稳度过考研冲刺与职业选择的关键阶段，有效疏解心理压力，12月12日下午，2022级信息管理与信息系统、广告学专业的全体班委在扬实2320会议室举办了“心向阳光·你我同行”主题座谈会。辅导员王建华老师出席并主持了此次座谈会，为同学们的心理成长与阶段过渡提供了坚实支撑。
座谈会伊始，王老师深入剖析了考研备考与求职择业并行阶段的心理压力特征及常见情绪难题。随后，同学们纷纷主动打开心扉，坦诚倾诉现阶段面临的备考瓶颈、求职挫折及未来方向抉择等困惑。在相互倾听、彼此鼓励、经验分享的过程中，大家逐步释放了心理包袱。针对同学们提出的个性化问题，王老师逐一进行耐心疏导，并从情绪识别与接纳、实用减压技巧、高效时间管理等方面展开详细讲解，帮助同学们掌握应对压力的“心理良方”，鼓励大家以积极心态直面挑战。
通过此次座谈会，同学们不仅学会了科学应对压力的实用方法，减轻了考研与就业带来的心理负担，更实现了从被动焦虑到主动调适的心态转变。同学们纷纷表示收获颇丰，深切感受到了学校与老师的关怀与支持。在今后的备考与求职之路上，大家将灵活运用所学技巧调节心态，从容应对各类挑战。
（撰稿：王建华 编辑：张晓 初审：闫志龙 审核：梁一丹）
