为帮助学生缓解期末备考压力，培育积极健康的心态，1月7日下午，2024级金融工程、广告学专业在扬实2302会议室开展“润心聚力纾焦虑 笃行不怠向韶华”心理主题活动，辅导员张晓带领大家在趣味互动中释放情绪、汲取成长力量。本次活动以“沉浸式体验、互动式赋能”为核心，设置四大特色环节，层层递进为学子心理续航。
气球抒压：爆裂声中释烦忧
活动伊始，同学们将近期的学业和生活压力、备考焦虑等负面情绪，逐一凝于笔尖、写于气球。伴随着一声声清脆的爆裂声，内心的烦躁与不安也随之烟消云散。这一充满仪式感的互动，让同学们在沉浸式体验中完成情绪释放。
盲盒传温：共情话语递心安
大家将难以言说的困惑与烦恼书写在卡片上，投入盲盒之中；再随机抽取他人的情绪卡片，结合自身感悟现场送上温暖的开导与真挚的鼓励。一句句共情的话语、一个个贴心的建议，让同学们在思想的碰撞中收获慰藉，在心灵的交流中拉近距离，彰显了集体的温暖与力量。
锦贴迎新：寄语美好启新程
辅导员张晓提前精心准备定制贺卡供大家挑选，“水逆退散”“诸事皆宜”“多喜乐常安宁”“奔赴山海保持热爱”等高频祝福语，传递着学子们对生活的热爱与憧憬。一张张锦贴汇聚成新年愿望墙，不仅定格了青春的美好期许，更营造了互送祝福、共赴新程的温暖氛围。
榜样引路：经验分享明方向
活动最后，专业优秀学子代表陈顾嘉婧、裴依娜登台分享，结合自身备考经历，从科学时间规划、高效复习方法、心态调节技巧等方面倾囊相授，为同学们冲刺期末提供了实用指南与精神动力。
此次心理主题活动形式新颖、内容充实，既为学生提供了释放情绪的平台，也帮助大家学会了自我肯定与相互支持。
（撰稿：张晓 编辑：张晓 初审：闫志龙 审核：梁一丹）
