为帮助大三学子正确认识压力、积极应对挫折，5月15日，2023级电子商务与财务管理专业在扬教3204教室召开“压力与成长——在挫折中绽放人生”心理健康教育主题班会。本次班会由辅导员杨重庆主持，全体学生参与。
结合大三阶段学业攻坚、升学备考、就业规划等多重压力，杨老师与同学们展开交流互动。她鼓励大家学会自我接纳，客观正视自身短板，摒弃盲目自我否定的消极心态；科学规划时间，将长远目标拆解为可落地、可推进的阶段性任务，有效避免因目标过于宏大而产生的无力感；主动倾诉、积极求助，遇到困惑与困境时及时与老师、同学及家人沟通，始终保持积极乐观的心态，从容应对成长道路上的各类挑战。
此次主题班会有效缓解了同学们的焦虑情绪，帮助大家树立了正确的压力观与挫折观。同学们纷纷表示，今后将以更平和的心态面对压力，在挫折中汲取力量，在成长中绽放光彩。
（撰稿：杨重庆 编辑：张晓 初审：闫志龙 审核：梁一丹）
