为扎实做好毕业班学生心理健康教育工作，缓解大四学生在考研备考、求职择业、毕业答辩等多重压力下的焦虑情绪，引导同学们以平稳心态迎接人生新阶段，10月12日下午，2023级金融工程、物流管理专业在腾讯会议开展“护航心灵，逐梦前行”心理健康主题教育班会。本次班会由辅导员叶娇娇主持，专业全体同学积极参会。
活动中，辅导员结合大四学生常见的心理困扰，围绕压力调节、情绪管理、求职心态、生涯抉择等内容展开分享。针对考研备考瓶颈、求职面试受挫、多重选择纠结、毕业事务繁杂等现实难题，辅导员结合真实案例解析了各类负面情绪产生的原因，帮助同学们学会识别焦虑、内耗等情绪信号，并介绍了简单易操作的放松调节技巧。在互动交流环节，同学们主动倾诉升学求职路上遇到的困惑，大家互相倾听、彼此鼓励。辅导员引导大家理性看待升学求职过程中的成败得失，放下完美主义执念，学会自我接纳，提醒同学们遇到心理难题要及时主动向老师、家人求助，以平和坚韧的心态迎接挑战。
此次心理健康主题活动，进一步夯实了毕业班学生心理关怀工作，为大四学子注入了心理正能量。
（撰稿：叶娇娇 编辑：张晓 初审：闫志龙 审核：梁一丹）
